Esteja atento a esses sinais! A depressão na adolescência
Está com dificuldade de se concentrar na escola ou em demais atividades? Está dormindo muito ou não consegue dormir? Sua autoestima desapareceu no espaço? Está sem ânimo e forca de vontade para realizar suas atividades rotineiras? Tem se sentido cansado e fadigado? Se sente muito agitado e irritado a todo momento? Não tem vontade de sair e interagir com ninguém? Ou se sente só no meio de multidões? Um vazio existencial tomou conta de você? A vida não parece ter mais sentido? Sente uma dor no peito, uma angústia inexplicável? Se ligue, você precisa de ajuda! Se esses comportamentos perduram ao longo de semanas e meses, você realmente precisa de ajuda; converse com alguém de sua confiança e procure ajuda profissional. Não tem ninguém em quem confiar e compartilhar esses sentimentos? Ligue para o número 188 e desabafe de forma anônima e segura! Você precisa aprender a falar o que sente e compreender os seus sentimentos e emoções! Avante, fale, ligue, busque ajuda!
Prevenção é solução?
A prevenção de suicídio é tarefa de todos, assim falou o grande pai da suicidologia, o psicólogo norte americano Edwin Sheneidman. Para prevenir o suicídio não necessariamente precisa tocar em seu nome, mas saber qual vida queremos valorizar (NETTO, 2013).
Mas qual vida queremos valorizar? A vida com arte, cultura, esporte, educação, saúde, igualdade de direitos, respeito, boa distribuição de renda e terra; boas condições de moradia, cultura e lazer. Diminuir as desigualdades sociais e promover igualdade de direitos é um sonho de consumo para o nosso país. Não costumamos pensar que esses aspectos são fatores de prevenção ao suicídio.
“ A gente não quer só comida, a gente quer comida, diversão e arte” assim o grupo de Rock Titãs escreveu esses versos em sua música de nome “ comida” , lançada ao final da década de 80. É essa “comida” que todos os seres humanos precisam ingerir! Principalmente os adolescentes e jovens!
